中医里说的看病吉日，不是封建迷信的选日子，是老中医们长期临床攒出来的实用参考，我认识的一位从医四十多年的张医生，就常给患者提这类建议，他说主要是结合人体气血运行的规律来的，比如春天的寅日、卯日，对应肝胆经当令，肝胆不好的患者选这天来，医生摸脉能更准，患者自己也能感觉到状态更稳，还有秋冬的亥日、子日，对应肺肾经当令，慢性咳喘、肾虚的患者选这天，调药后的效果会比普通日子好一些，这些日子不是固定的，得跟着节气变，比如惊蛰前后的日子，就别给肝胆火旺的患者提，怕赶上阳气太盛的日子,反而影响调理。
普通患者不用记复杂的干支历，有两个简单的方法就能用，第一个是查手机上的节气日历，避开刚入伏、刚入九的那两天，还有节气当天的前后一天，这时候人体气血刚要调整，状态容易乱，不管看啥病都不太合适，第二个是看自己的症状，比如经常失眠的人，选农历的十五前后三天，这时候人体阴阳变化平缓，医生开安神的药，患者更容易吸收，要是脾胃不好的，就选农历的初二、十六这种月相平稳的日子，别选月相缺得特别厉害的日子，我身边有个老胃病患者，按这个方法选日子找中医调，比之前随便找日子看病，少跑了三趟,症状也稳了不少。
选吉日也不能死抠，最关键的是看医生的出诊时间，比如有的老中医每周只在周二、周四坐诊，就算这天是吉日，要是赶不上，也别硬等，不然耽误病情反而不好，还有要是赶上自己感冒发烧，哪怕是选了吉日，也得先把急性症状处理了，再找医生调，不然医生摸脉会不准，调药也没针对性，吉日不是只给患者看的，医生自己也会注意，比如有的中医周三下午休息，这天就算是吉日，也不会安排患者集中来，怕自己状态不好,影响看病的效果。
很多人以为选了吉日就万事大吉，其实不是，得结合自己的实际情况灵活调整，比如上班族，工作日只有周末有空，要是周末刚好是吉日，就可以安排；要是周末不是，就选周末前后的一天，别硬挤着请假跑远路，还有带小孩的家长，要是小孩当天刚好要打疫苗，就算是吉日，也得把看病的时间往后推，不然小孩哭闹，医生没法仔细摸脉，调药也没效果，我邻居家的小孩，之前家长硬选吉日带他看病，结果小孩哭了半小时，医生没摸准脉，调的药吃了没效果，后来改在小孩没打疫苗的周末，虽然不是吉日,效果反而好。
选中医医生看病的吉日，核心是找个让自己和医生都舒服的日子，不是为了凑日子而凑日子，不用记复杂的干支，也不用纠结每一个日子，只要避开明显的状态波动期，结合自己的时间和医生的出诊安排，就能选到合适的日子，要是实在拿不准，就直接问常看的中医，他们会根据你的情况给实用的建议,比自己瞎琢磨靠谱多了。